생활정보 (14) 썸네일형 리스트형 명란오두비 다이어트 음식 명란오이두부비빔밥 레시피 안녕하세요 엊그제 겨울옷 정리를 했는데 왜 봄은 없고 벌써 여름인 것인가요...????? 옷차림이 얇아지니... 다이어트 의지가 다시 뿜뿜하는데요, 오늘은 다이어트 음식으로 정말 좋을 것 같은 '명란오두비' 레시피를 가져왔습니다!! '명란오두비'는 유튜버 댝생님의 레시피를 가지고 왔고요, 사실 다이어터들은 한번씩 드셔봤던 음식일 것 같습니다. 간단하니 집에서 밀프렙으로 준비하고 꺼내 먹으면 좋을 것 같아요! 목차 1. 명란오두비 재료 - 명란 1~2조각, 오이 1/2개, 두부 1/2모, 버터 한스푼, 현미밥 1/2공기, 진간장 1숟갈, 참기름, 깨소금 - 위 재료에서 현미밥은 아무 밥이나 대체 가능합니다. 저는 정말..다이어트에 진심이기 때문에ㅋㅋㅋ 현미밥 대신 컬리플라워밥을 먹습니다!!!! 컬리플라워 .. 파로밥 먹는 법과 파로의 효능 다이어트에 정말 좋을까? 날이 더워지면서 다이어트를 또 슬슬 해 볼때가 되었는데요, 얼마 전 장윤정님께서 파로밥을 드신다는 방송이 나온 적이 있지요. 평소 식단관리를 철저히 하시는 장윤정님이 드시는 파로밥은 우리에게 좀 생소한데요, 이번 포스팅에서는 파로는 무엇인지, 파로밥을 먹는 법과 그 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차1. 파로(Farro)란? 파로(Farro)는 고대 로마시대부터 먹었던 곡물로 장기간의 전쟁에서 군대의 포만감을 유지하는데 톡톡히 공헌한 곡물이라고 합니다. 그 든든함과 가치 때문에 로마 내에서는 화폐로도 이용이 되었다고 하네요. 당뇨가 있으신 분들이 혈당관리를 위해 잡곡밥을 많이 드시는데요, 이 파로는 포만감과 혈당관리 두 가지를 동시에 잡는 슈퍼푸드라고 할 수 있습니.. 개기일식이란? 개기일식, 부분일식, 개기월식, 부분월식 같이 알아봐요 목차 안녕하세요! 오늘 기사에 내일(9일) 새벽, 미국에서 개기일식을 볼 수 있어서 개기일식이 일어나는 지역에 관광객 특수로 경제 효과가 8조원에 이른다는 분석을 싣은 기사를 보았는데요! 미국에서는 개기일식이 7년만이라고 하네요. 우리나라에서 관측 가능한 개기일식은 2035년 9월인데, 북한 평양과 강원도 고성 북부 일부지역에서 관측이 가능하다고 합니다. 개기일식에 대해서 과학시간에 배운 기억이 있는데.. 기억이 가물가물하네요^^; 이번 기회에 같이 개기일식에 대해 한번 공부해보아요! 참, 개기일식과 비슷한 이름의 부분일식, 개기월식, 부분월식에 대해서도 함께 알아봐요! 일단 크게 일식과 월식으로 나눠서 알아보도록 하겠습니다. 1. 일식(Solar Eclipse, 日蝕)이란? 일식이란 달이 태양을 가리는.. 상처받지 않은 영혼 1. 잠든 의식을 일깨우기 - 개인의 진정한 성장이란, 불안해하면서 보호를 요청하는 자기 안의 어떤 부분을 극복해 내는 것에 관한 문제이다. 2. 에너지를 경험하기 -할 수 있는 최선을 다하라. 다만 열린 마음으로 그것을 대하라. 흥분과 열의로써 그 일을 다루라. 그것이 무엇이든 간에 그것이 그 날의 즐거움이 되게 하라. 3. 자기를 놓아 보내기 4. 그 너머로 가기 이전 1 2 다음
