글루타치온복용량 (1) 썸네일형 리스트형 글루타치온효과 정말 있을까? 글루타치온 음식 추천 요즘 sns에서 글루타치온이 포함된 제품들이 많이 등장하는데요, 글루타치온이 정확히 어디에 좋으며 효과가 어느 정도인지 같이 알아보도록 하겠습니다. 또 글루타치온을 드시는 많은 분들이 부작용에 대해 걱정하실텐데 부작용은 무엇이 있는지도 살펴보도록 하겠습니다. 아무리 좋은 영양제라도 가공된 식품이므로 자연물로 섭취하는 것이 가장 이상적이겠지요. 글루타치온이 포함된 제품 말고 음식으로 섭취할 수는 없는 걸까요? 이번 포스팅에서는 글루타치온이 많이 함유된 음식까지 정리해보도록 하겠습니다. 목차 1. 글루타치온이란? 글루타치온은 몸에서 자연적으로 발견되는 항산화제입니다. GSH라고 알려져 있는데요, 보통 간과 신경세포에서 생산되며 시스테인, 글루타메이트, 글리신의 세 가지 아.. 이전 1 다음
